ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

トレーニングデイ【2017.05.18】

いつもどおり
ストレッチ 10min
無酸素運動 50min

父が病み上がりで&体重落ちたので、重量あがらず。
悔しそう、、、(笑)

最初は圧倒的に父に負けていたけど、ほぼ同じ重量になってきたのは嬉しい。
元がひ弱すぎたとも(笑)

徐々にとはいえ、強く&体重減るのは、モチベーションにつながります⤴

ぽちっと応援、よろしくお願いします。

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