ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

トレーニングデイ【2017.04.28】

中2日のためか、
有酸素運動 10min
無酸素運動 50min

筋肉痛はあまりナシ。

でも、徐々に体脂肪率は落ちていってる!

普段からもう少し運動する習慣が作れたら、もっと早く痩せられるんだろうな、、、。(^_^;

ぽちっと応援、よろしくお願いします。

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