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ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

トレーニングデイ【2017.04.25】

いつもどおり

有酸素運動 20min
無酸素運動 40min

デッドリフトキツい(笑)

インクラインは前回から35kg。

3set目の5回の途中で力使い果たし。

でも、前回は2set目ができなかったから、少しパワーアップかな??

体重は減少傾向だし、いい感じ!

ぽちっと応援、よろしくお願いします。

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