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ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

トレーニングデイ【2017.04.12】

トレーニング

いつもどおり

有酸素運動 20min
無酸素運動 40min

病み上がりというか、病み中というか。

そのせいか、体力不足な感じ。

徐々に戻します。

ぽちっと応援、よろしくお願いします。

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