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ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

トレーニングデイ【2017.03.14】

トレーニング

2日連続のトレーニング。

今日は有酸素運動の日。

体幹を中心に運動なんだけど、、、。

むちゃくちゃ難しい!

そして、むちゃくちゃキツイ!!


無酸素運動もいいけど、バランスよく有酸素運動も採り入れられたら、もっと早く体脂肪落とせそうだなぁ、と感じてます。


ぽちっと応援、よろしくお願いします。

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