読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ぶひぶひぶー@ダイエットブログ

アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

フィットネスデイ【2017.03.16】

ダイエット

今日は泳ぎにフィットネスジムへ。

泳ぐのは、20年以上ぶり(笑)

果たして泳げるのか、、、。

f:id:buhi_buhi_boo:20170318000108j:plain

最初は、平泳ぎはまだ良かったのですが、クロールでは25m泳ぎきれず、、、。(^_^;)\(・_・) オイオイ

最後の方でも、50mを泳ぎ切れないっ(;゚ロ゚)

なんとか1kmを泳ぎ切りましたが、課題も多い&泳ぎ方習わないとかも、なデビューになりました_| ̄|○

ぽちっと応援、よろしくお願いします。

http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443

【睡眠記録】昨晩は6 hours 11 mins 睡眠をとりました

睡眠記録

就寝時間 : 2017-03-19 01:16
起床時間 : 2017-03-19 07:27
睡眠時間 : 6 hours 11 mins
ぽちっと応援、よろしくお願いします。
http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443

【活動記録】2017-03-18の活動記録

活動記録

2017-03-18の活動記録
ポイント: 330.8
歩数: 3254
消費カロリー: 2190
活動消費カロリー: 119
距離: 1.1 miles
ぽちっと応援、よろしくお願いします。
http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.html http://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443

【測定結果】 March 19, 2017 at 07:30AM

測定結果

March 19, 2017 at 07:30AMの測定
体重: 68.19 kg
筋肉量: 51.61 kg
体脂肪量: 16.6 kg
体脂肪率: 24.31 %
ぽちっと応援、よろしくお願いします。
http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.html http://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443

ゴルフ練習デイ【2017.03.15】

日々の生活

来月、仕事でラウンドすることに。

30年ゴルフをせずに、ひさびさにラウンドしてボロボロになった、二年前。

f:id:buhi_buhi_boo:20170318000048j:plain

そして、今回のラウンド、、、。

練習しなくては!と、打ちっぱなしに。

いい運動にもなるかと思ったけど、50球でヘロヘロ。

100球打つのもほうほうの体、、、。

もちろん、まともに打てもしない(笑)

これは、まずいです(;゚ロ゚)

ぽちっと応援、よろしくお願いします。

http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443

【活動記録】2017-03-17の活動記録

活動記録

2017-03-17の活動記録
ポイント: 434
歩数: 4272
消費カロリー: 2235
活動消費カロリー: 157
距離: 1.5 miles
ぽちっと応援、よろしくお願いします。
http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.html http://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443

【睡眠記録】昨晩は7 hours 9 mins 睡眠をとりました

睡眠記録

就寝時間 : 2017-03-18 00:07
起床時間 : 2017-03-18 07:16
睡眠時間 : 7 hours 9 mins
ぽちっと応援、よろしくお願いします。
http://diet.blogmura.com/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_dairy/ranking.htmlhttp://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/ranking.html
http://blog.with2.net/link.php?1879864:1315http://blog.with2.net/link.php?1879864:9060http://blog.with2.net/link.php?1879864:3443